Actividades diarias

    Las actividades diarias para la persona con Alzheimer cambiarán a medida de que la enfermedad progresa. La enfermedad de Alzheimer tiende a limitar la concentración y causa dificultad para seguir las indicaciones. Estos factores pueden dificultar la realización de las actividades simples.

Frecuentemente, las personas que sufren de la enfermedad de Alzheimer no inician o planean actividades por sí mismos.

Cuando ellos lo hacen, posiblemente tengan problemas en organizarse y en llevar a cabo tal actividad. Muchos cuidadores han dicho que el individuo frecuentemente se sienta en un área del cuarto o camina de un lado a otro buscando objetos conocidos.

Con frecuencia, ellos tienen poco interés para hacer las cosas que alguna vez le habían traído un significado o un recuerdo en su vida.

Realizando una variedad de actividades parecidas a las habilidades de la persona, con el tiempo, usted puede ayudarlo a disfrutar de sus habilidades y talentos actuales. Una rutina diaria de ejercicios y actividades pueden ayudar a la persona con Alzheimer a retener su propio sentido positivo. Tome en cuenta las actividades pasadas de la persona y sus pasatiempos. En seguida, busque la forma de cómo adaptarlas (o simplificarlas) para igualarlas a las actividades actuales del paciente. Para decidir cuáles actividades son las apropiadas, comience con algunas de las siguientes ideas:

Estructure las actividades

Es importante estructurar y llevar a cabo una rutina. Está bien si el individuo hace lo mismo todos los días. Si la persona tiene sentido de rutina, habrá más oportunidad para ver más adelante estas actividades con una actitud positiva.

Posiblemente, la persona no recuerda cuantas veces ha estado involucrado en dicha actividad o si la ha hecho ese mismo día.

Orientación y supervisión 

Oriente y supervise las actividades que realiza la persona con Alzheimer. En la mayoría de los casos, usted necesitará demostrar al individuo cómo llevar a cabo cierta actividad, dando simples indicaciones paso a paso.

Hacer tareas simples como barrer y desempolvar, puede ayudar a la persona con Alzheimer a experimentar un sentido de cumplimiento y satisfacción.

Busque lo agradable 

 Recuerde que la persona que antes disfrutaba tomar café y leer el periódico en la mañana, posiblemente todavía pueda encontrar esta actividad agradable. No se preocupe si no tiene sentido lo que esté leyendo. El punto principal es que le sea familiar y que disfrute cualquier cosa que esté haciendo.

Sea flexible 
Adáptese al nivel de habilidad de la persona para encontrar la razón de sus acciones. Cuando una persona insiste en que no quiere hacer nada, podría ser su forma de decirle a usted que no puede hacerlo. Si una persona tiene problemas para completar cierta tarea, como separar los platos y colocarlos en el gabinete, usted podría auxiliarlo para que le dé los platos uno por uno.

Implicación da la tensión

Tome en cuenta las actividades que ayudan al individuo a sentir que su participación es necesaria en los quehaceres del hogar para que experimente un sentimiento de cumplimiento y éxito. Los ejemplos incluyen tareas del jardín, limpieza del hogar, etc. También, trabajar a su lado ejerciendo tareas como poner la mesa, limpiar los muebles, doblar las servilletas o tirar la basura de los cestos, ayudará a la persona a sentirse útil y responsable.

Incluya a la familia 
Cuando planee actividades sociales como ir de paseo al campo con la familia o a fiestas de cumpleaños, haga concesiones especiales para la persona con la enfermedad de Alzheimer. Permítale períodos frecuentes de descano y trate de prevenir a los familiares de no abrumar a la persona.

Actividades alegres 
Ayude al individuo a encontrar actividades donde pueda utilizar sus habilidades y talentos actuales. Una persona que alguna vez fue un artista profesional, podría llegar a frustrarse debido a la disminución de la calidad de su trabajo. Pero, alguien que nunca ha participado en el Arte como una profesión, podría encontrar alegría y una nueva oportunidad para sus propias expresiones.

Sea realista y relájese 
No se preocupe en llenar cada minuto del día con actividades. Debido a la reducción de su concentración, la persona con Alzheimer requiere un balance sobre las actividades y el descano. Es decir, más cambios en las actividades y frecuentes pausas para descansar.

Relacione las actividades con la vida del trabajo

Una persona que alguna vez trabajó en una oficina de negocios, podría disfrutar su tiempo colocando monedas en recipientes, haciendo la correspondencia de rutina o haciendo listas en una hoja o en un cuaderno. Al mismo tiempo, alguien que antes era un granjero y jardinero, probablemente, le gustaría trabajar en el jardín o en el patio. Las actividades que se relacionan a una ocupación anterior son frecuentemente las más familiares, seguras y agradables para el individuo.

Las áreas de actividades específicas incluyen las siguientes:

Auto-expresión y trabajos manuales

Mucha gente disfruta las actividades que ofrecen una oportunidad para la auto-expresión. Las cuales incluyen pintura, dibujo, baile, canto, tocar instrumentos musicales, arreglar las plantas o hacer trabajos manuales.

Ejercicio 
Considere el ejercicio de jugar con una pelota suave, caminatas regulares con la persona a la tienda o alrededor de un centro comercial o hacer tareas del hogar como barrer el patio. Todo esto ofrece una oportunidad para facilitar a la persona un poco de ejercicio.

Música y baile 

Recuerde que a mucha gente con la enfermedad de Alzheimer les agrada cantar canciones familiares o himnos, practicar el baile o tocar instrumentos musicales.

Jugando con los niños 

Planee actividades de tal manera que los niños y la persona de Alzheimer tengan una participación positiva. Pero, recuerde que usted debe de controlar el comportamiento de la persona.

Ver a un niño llorar, puede preocupar o espantar a una persona con la enfermedad de Alzheimer.

Revistas, cuentos, libros de dibujos

Pase tiempo con la persona mirando las fotos y dándole oportunidad para observar revistas de viajes y para recortar los dibujos de las escenas favoritas.

Lectura 

Trate de leer cuentos de un periódico, revista o relatos agradables.

Juegos de selección 

A la gente que alguna vez le agradaba jugar baraja o cartas, posiblemente le gustaría seguir haciéndolo de una forma más simple. También, dependiendo del nivel de habilidad, podría separar diferentes tipos de cartas u otras actividades como separar botones, monedas o tarjetas.

Trabajando con telas o prendas de vestir

Considere dar oportunidad para que la persona doble la ropa o trabaje con recortes de tela. A algunas personas les gustaría seleccionar y coser diferentes tipos de tela.

Observación y excursiones 

Experimente con ver películas antiguas. A otras personas les gustaría observar eventos deportivos, pasear en el auto, salir a cenar, ir al Zoológico, al parque o al Museo de Arte.

La persona con Alzheimer necesita actividad y ejercicio que le brinde recreación, sentido de participación, cumplimiento y bienestar. Al comparar las habilidades de la persona con el nivel y tipo de actividades usted puede ayudarlo a tener sentido de satisfacción.

La Alzheimer’s Association es la principal organización voluntaria de la salud en la investigación y el apoyo del Alzheimer.